29 de janeiro de 2017

Dançando...

Primeiro aquecemos as articulações: braços, 

cabeça,


pés 

e outras partes do corpo.

Explorámos vários níveis no espaço: em baixo,

médio e em cima. Andámos,

passámos pelo chão. Baixámo-nos, levantámo-nos, ora um, ora outro,

esticámos os braços e

fletimos as pernas.

Escolhemos gestos e dialogámos com o outro, com o nosso corpo

com um passo atrás

ou à frente,

tocando e recuando,


ou a rodear o outro num dos movimentos.

Depois dançámos dois a dois,

segurando um pau com os dedos médios.

Gostámos muito!

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